Tuntiohjelmia iäkkäiden liikuntaan -opas on tarkoitettu käytännön työvälineeksi iäkkäiden liikuntaryhmien vertaisohjaajille. Oppaassa on kolme erilaista tuntikokonaisuutta, jotka voidaan toteuttaa joko sisätiloissa tai ulkona. Ohjelmissa käytetään välineinä sanomalehtirullaa, huiveja [...]